Мочегонный чай: виды напитков, воздействие на организм и результативность

Мочегонный чай: виды напитков, воздействие на организм и результативность

Избавиться от отеков и пары лишних килограммов, очистить организм от токсинов помогут мочегонные чаи. Имея травяную основу, они действуют мягче и безопасней, чем их медикаментозные аналоги. Мочегонные фитонапитки не только обладают эффективным действием, но и имеют приятный вкус. Они обеспечат избавление от многих проблем со здоровьем.

Описание действия

Главный эффект мочегонного чая – выведение лишней жидкости из организма. Определить ее наличие очень легко. Обычно она проявляется отеками ног и лица, в частности, мешками под глазами. Способствовать этому могут различные заболевания:

  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • болезни мочевыделительной системы (пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, уретрит);
  • варикоз и другие венозные патологии;
  • нарушение лимфатического оттока;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания печени.

Действие фиточаев с мочегонным эффектом основано на эвакуации избыточной жидкости в кровь из подкожной клетчатки, где жидкость обычно скапливается. Также чаи стимулируют работу почечных лоханок и канальцев, которые фильтруют воду, превращают ее в мочу и выводят из организма. Подобным образом можно не только избавиться от отеков, но и потерять несколько лишних килограммов и немного уменьшить объемы тела.

Мочегонные чаи рекомендуют пить при всех вышеперечисленных патологиях. Но на этом их сфера деятельности не заканчивается. Травяные сборы прекрасно помогут спортсменам вывести молочную кислоту, которая накапливается в мышцах при интенсивных занятиях спортом. Не противопоказаны чаи и беременным, которые часто мучаются отеками на последних сроках вынашивания ребенка.

Разновидности

Выбор мочегонных чаев просто огромен. Вы можете приготовить их сами или купить готовые сборы в аптеке. Среди аптечных средств выделяют:

  • мочегонный сбор № 1, 2, 3;
  • почечный чай;
  • монастырский сбор;
  • фитомикс;
  • чай «Зерде»;
  • фиточай №26 доктора Селезнева.

Их состав представлен смесью трав, обладающих мочегонным эффектом. Самыми доступными и легкими в приготовлении противоотечными напитками являются черный и зеленый чаи. Их мочегонные свойства обеспечиваются наличием в них кофеина. Его количество зависит от сорта чайного букета. А зеленый чай, ко всему прочему, содержит ряд витаминов и минералов, а также эфирные масла, танин и дубильные вещества, которые очень полезны для нашего здоровья.

Для усиления эффекта чай можно пить с молоком. Оно смягчит действие кофеина, уменьшая тем самым нагрузку на сердечно-сосудистый аппарат. Рекомендуется использовать молоко невысокой жирности, на 1 чашку добавляют 3 ст. ложки. Лидирующим средством в борьбе с отеками и лишним весом выступает чай каркаде. Он состоит из лепестков гибискуса или суданской розы. Напиток привлекает ярко-розовым цветом и приятным кисловатым вкусом. Содержит флавоноиды, микроэлементы, органические и фруктовые кислоты, чем объясняется многосторонний эффект напитка.

Этот чай полезно пить при заболеваниях сердечно-сосудистой и выделительной систем, а также при патологии печени. Фруктовая кислота участвует в расщеплении жиров, поэтому каркаде – просто незаменимое средство при похудении. Прекрасной альтернативой магазинным и аптечным чаям могут стать травяные сборы собственного приготовления. Но для самостоятельного создания мочегонного букета необходимо знать, какие же травы обладают подобным эффектом. Выбор довольно широк:

  • береза;
  • мелисса;
  • мята;
  • клюква;
  • брусника;
  • зверобой;
  • ромашка;
  • хвощ полевой;
  • иван-чай;
  • семена укропа;
  • семена петрушки;
  • ягоды шиповника;
  • ягоды можжевельника.

Идеальным вариантом станет использование для фитосборов трав, выращенных на собственном приусадебном участке.

Чтобы усовершенствовать вкус травяного чая, к нему можно добавить мед, имбирь и пряности, например, кардамон или корицу.

Достоинства

Помимо противоотечного действия, мочегонный чай обладает и другими полезными качествами. Прежде всего, он обеспечивает детоксикацию организма, так как вместе с мочой выходят шлаки и другие токсические вещества. Этот процесс способствует очищению крови и печени, что благотворно сказывается на работе всех внутренних органов. Наша кожа тоже становится чище, приобретая красивый и здоровый цвет. Укрепляются ногти и волосы.

Травяные сборы обладают антиоксидантными свойствами, освобождая организм от свободных радикалов. Это дает возможность нормализовать процесс деления клеток, что тормозит старение. Мочегонные фитосборы усиливают фильтрационную способность почек и выводят из организма лишние соли. В связи с этим их применяют в качестве профилактики образования камней в почках. Многие составы помогают восстановить работу пищеварительного тракта. Они нормализуют стул и защищают слизистую желудка от язв, возвращают нормальную микрофлору кишечника.

Подобные чаи хорошо тонизируют и успокаивающе действуют на нервную систему. Они очищают сосуды от холестериновых бляшек, снимают спазм и восстанавливают физиологические показатели давления. Исчезают головные боли, улучшается зрение, а голова становится «ясной». Помимо перечисленных свойств, мочегонные сборы укрепляют сердечную мышцу, усиливают обмен веществ и снимают воспаление. А еще обогащают нас витаминами и другими полезными веществами. Таким образом, они оказывают комплексное воздействие, укрепляя наш организм в целом и повышая жизненный тонус.

Недостатки

Мочегонный чай, как собственно, любое средство может обернуться во вред. Обычно это происходит при несоблюдении правил его использования. Главное, чем опасны фитосборы, это обезвоживание. Именно поэтому наряду с ними необходимо выпивать достаточное количество воды. Большая потеря жидкости может наблюдаться при увеличении допустимой дозы напитка. Еще одна проблема – потеря вместе с жидкостью важных микроэлементов: калия и натрия. Они необходимы нашему организму для поддержания правильной работы сердца и почек.

Старайтесь во время употребления мочегонных чаев есть продукты, богатые калием (курага, бананы) или принимать соответствующие минеральные комплексы.

Иногда на травяные смеси случаются аллергические реакции. Это могут быть высыпания, кожный зуд и даже приступы удушья. Внимательно следите за реакцией вашего тела при первом приеме чая. При появлении нежелательных реакций смените состав. Не используйте мочегонные смеси, если у вас обнаружены камни или песок в почках. Средство может спровоцировать их отхождение и стать причиной травматического синдрома и почечной колики. О передозировке противоотечным чаем вам скажут такие симптомы: тошнота и рвота, головокружение, необоснованная слабость и сонливость. При появлении подобных признаков прием напитка следует прекратить.

Мочегонные чаи – прекрасное лечебное и профилактическое средство. В море их изобилия вы обязательно подберете что-нибудь подходящее для себя или своих близких. Полезный и вкусный, этот настой одновременно может стать и опасным, если игнорировать правила его применения. Соблюдайте инструкцию, при необходимости – консультируйтесь с врачом и получайте удовольствие от напитков, подаренных природой.

Правила приема

Травяные фитосборы являются натуральным растительным средством. Они выгодно выделяются на фоне химических диуретиков, так как действуют более щадяще и максимально приближены по своему составу к физиологическим особенностям человека. Но, несмотря на это, стоит придерживаться некоторых правил употребления мочегонных чаев. Отступление от правил грозит сбоями в работе организма. Противоотечные травяные напитки можно пить 2-3 раза в день курсом не более 3 недель, при этом учитывая следующие моменты:

  • выпивать допустимую дозу не позднее 16 часов;
  • для приготовления напитка использовать только свежие травы;
  • готовые сухие травяные сборы хранить не более 2 лет;
  • начинайте прием чая с небольшого объема, постепенно доводя до полноценной дозы;
  • параллельно с чаем пейте обычную воду, не менее 1,5 л в день;
  • не останавливайтесь на одном сборе, он может вызвать привыкание, периодически меняйте состав;
  • готовьте напиток строго по инструкции непосредственно перед употреблением и пейте его в теплом виде;
  • не используйте для заваривания сбора посуду из железа, меди, алюминия.

При беременности

Мочегонный фиточай – просто находка для женщин во время беременности. Ведь многие медикаменты им противопоказаны, а отеки порой доставляют массу дискомфорта. На помощь приходят травяные настои. Но здесь следует учитывать, что не все травы подходят для беременных. Допускается прием следующих смесей:

  • шиповник и боярышник;
  • компот с сухофруктами;
  • зеленый чай;
  • чай из земляники и брусники.

    Если вы не совсем уверены в возможности приема выбранного сбора, лучше не рискуйте. Некоторые из сборов способны привести к гипертонусу матки и даже выкидышу.

    Эффективность

    Сложно сказать, какой из мочегонных чаев самый лучший. Все они по-своему эффективны. И их выбор основывается на индивидуальном подходе. Одно можно сказать точно: моментального действия вы не получите. Подобные напитки работают постепенно, не вводя организм в состояние стресса. Одними из самых распространенных лечебных смесей являются следующие:

    • березовые листья – крапива – льняное семя – ягоды земляники;
    • березовые листья – укропные семена – ромашка – хвощ полевой;
    • ягоды клюквы – брусники;
    • мелисса – мята;
    • бессмертник – мята – фенхель.

    Чтобы получить любую из этих смесей, все компоненты смешивают в равных долях. Затем 1 ч. л. состава заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. И чай готов к употреблению. Хорошие отзывы многие оставляют после применения отвара из плодов шиповника. Для этого 50 г ягод заливают в термосе 1 литром горячей воды, но не кипятком. Настаивают 12 часов. Такой напиток очень эффективен для похудения и богат витамином С.

    Чай с молоком – особый напиток. Он не только обладает мочегонным действием, но также налаживает работу ЖКТ, адсорбирует вредные вещества и регулирует уровень глюкозы в крови. Существует много рецептов приготовления чая с молоком. Вот некоторые из них.

    • Вариант 1. Доведите до кипения 1,5 л молока, добавьте в него 2 ст. л. чайных листьев, настаивать 15 минут, процедить и слить в термос.
    • Вариант 2. Две ч. л. чайного листа залить 2 стаканами горячей воды, но не кипятком, остудить. Параллельно подогреть молоко, добавить в него 1 ч. л. измельченного имбиря. Держать на огне 7 минут, соединить оба напитка.

    Для обоих рецептов подойдет как черный, так и зеленый чай. Что касается аптечных смесей, то инструкция по применению обязательно указывается на упаковке. Для облегчения приготовления многие сборы выпускают в одноразовых пакетах, которые заваривают обычным способом.

    Подробнее о мочегонном чае вы узнаете из следующего видео.

    Комментарии
    Автор комментария
    Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.