Как правильно заварить и чем полезен гранатовый чай из Турции?

Как правильно заварить и чем полезен гранатовый чай из Турции?

Употребление всего одной чашечки гранатового чая из Турции в течение суток позволит продлить природную красоту и сохранить молодость кожи, улучшить состояние здоровья, создать позитивный настрой на весь день. Неважно, когда пить напиток, утром, днем или вечером, в кругу знакомых или уединяясь, главное – уметь правильно его заваривать.

Особенности

Чай из граната отличается превосходным вкусом, ароматом и жаждоутоляющими свойствами. Он чрезвычайно полезен для человека за счет большой концентрации в составе витаминов и незаменимых микроэлементов.

Впервые делать такой напиток стали в Древней Греции (особенно любил им наслаждаться Аристотель). На Востоке гранатовый чай возведен в ранг национального напитка. А на турецком побережье существует даже специальная профессия разносчика чая – чайджи.

Популярен напиток и в Европе, и на Западе. Его предпочитают даже голливудские дивы, например, Джей Ло.

Польза

Чай с гранатом обладает многочисленными достоинствами:

  • представляет кладезь витаминов (в том числе, группы В), минералов (кальций, фосфор, медь, йод, железо, калий, марганец, магний, кремний, хром) и других очень важных для человека микроэлементов (органические кислоты: яблочная, борная, лимонная, щавелевая, винная, янтарная);
  • нормализует гормональный фон;
  • укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма опасным раздражителям извне;
  • улучшает внешний вид эпидермиса и волосяного покрова (гладкие, упругие, шелковистые);
  • укрепляет кровеносно-сосудистую систему и приводит в норму артериальное давление благодаря присутствию в составе витамина Р;
  • улучшает сон, помогает избавиться от проявлений тревоги и стрессового напряжения;
  • устраняет очаги воспаления в суставах, ушах, глазах, внутренних органах (печени, почках), деснах и зубах (гингивит, стоматит);
  • выступает как профилактическое средство и целительный отвар во время ОРВИ благодаря наличию большого количества витамина С;
  • улучшает обмен веществ, освобождает организм от токсинов, радионуклидов, являющихся причиной плохого самочувствия, возникновения и развития хронических недугов;
  • осуществляет санацию ЖКТ (существенно снижается риск возникновения и развития патологий);
  • используется в плане дополнительного стимулирующего средства при низком гемоглобине, анемии, малокровии, атеросклерозе, заболеваниях щитовидной железы, туберкулезе, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, энтерите, дизентерии, колите;
  • содержит пятнадцать аминокислот, которые чрезвычайно необходимы для роста мышечной массы, синтеза ферментов и белка;
  • содержит необходимые человеческому организму дубильные вещества, эфирные масла, флавоноиды, клетчатку;
  • рекомендуется людям, занятым на вредных производствах или работающих в условиях повышенной радиационной активности;
  • хорошо утоляет жажду, рекомендован в сочетании с физической активностью (благотворно сказывается на параметрах фигуры).

Какие части используют?

Для приготовления гранатового напитка могут использоваться:

  • цветки фрукта – по цвету и вкусу чай будет похож на красный, но будет заметно отличаться от каркаде классического;
  • сок – самый популярный ингредиент;
  • кожура – используется в гранатовых настоях, которые помогают очищать организм от шлаков и токсинов, а также улучшить работу кишечника.

Как выбрать качественный плод?

Перед покупкой граната его необходимо тщательно осмотреть. Кожура фрукта должна быть сухой и плотной. Если гранат имеет мягкие проплешины, это свидетельствует о том, что он начал портиться или был подморожен. Цветоножка должна быть сухой, коричневого цвета. Наличие зеленых пятен на этом участке фрукта свидетельствует о его незрелости.

Рецепты

Методов заваривания гранатового чая много. Рассмотрим наиболее интересные.

Классический

Для напитка, приготовленного по этому рецепту, понадобится:

  • свежевыжатый гранатовый сок или зерна фрукта;
  • свежезаваренный чай (черный или зеленый);
  • две тары, различающиеся размерами;
  • вода.

Все пропорции подбираются исходя из индивидуальных вкусовых предпочтений.

В маленькую емкость налить чайную заварку и сок граната (или положить зерна). В большой сосуд налить воды и вскипятить. После того как вода закипит, маленькую емкость водрузить на большую (принцип водяной бани), и дать прогреться чайно-фруктовой массе 2-3 минуты. Добавить в маленькую емкость крутой кипяток, затем оставить на водяной бане при сильном кипении еще на 7-8 минут. При таком подходе к процессу приготовления чая готовый напиток порадует мягким сдержанным вкусом.

Напиток из сока

Понадобятся такие составляющие:

  • чайная заварка (сорт – на выбор);
  • сок из граната;
  • сахар (лучше выбрать тростниковый).

Сделать крепкую заварку. Добавить коричневый сахар и гранатовый экстракт. Лучше придерживаться пропорций 1: 1, однако они могут быть скорректированы в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений.

Для рецепта нужно брать именно тростниковый сахар, так как он не вносит в чай свои вкусовые нотки, как это делает его свекольный аналог. Сок для приготовления напитка лучше делать самостоятельно, тогда подлинность полученного результата будет 100%.

Гранатовый напиток с лимоном

Для приготовления напитка по этому рецепту необходимо:

  • 3 ст. л. сока граната;
  • 1 ст. л. черного чая;
  • 1 ст. л. тростникового сахара;
  • 1 ч. л. лимонной цедры.

Чайную заварку, сахар и цедру залить 1,5 стакана кипятка, накрыть крышкой. Дать настояться 3-4 минуты. Перемешать ингредиенты. Отвар процедить через марлю и добавить гранатовый сок. Напиток рекомендуется употреблять холодным.

Напиток из лепестков

Чай, получаемый на основе цветов граната, считается очень полезным. Для приготовления напитка понадобится 1 столовая ложка гранатовых лепестков, заваренная в стакане крутого кипятка. Настаивать чай рекомендуется не дольше получаса. Во время заваривания раскрывается яркий аромат экзотического фрукта.

Чтобы напиток был не только ароматным, но и полезным, кипяток должен быть свежим, вскипяченным впервые, а не заново после остывания.

Напиток из гранатовых корок

Для чая понадобится:

  • измельченная сухая кожура фрукта (возможно заваривание корки граната целиком);
  • черный / зеленый чай;
  • сахар (возможно заменить на мед).

Чай (на выбор) и кожуру фрукта опустить в холодную воду, вскипятить. Дать покипеть 2 минуты. Накрыть крышкой и дать настояться четверть часа. Процедить, подсластить (по желанию).

Чтобы напиток не горчил, перед тем как измельчать и сушить кожуру, нужно удалить белую мякоть.

Вред

Хотя польза граната неоспорима, излишне часто употреблять этот фрукт не рекомендуется. Максимально допустимое количество гранатового чая, которое можно употребить за сутки, составляет 3 стандартных чайных стакана. Если же нарушить рекомендуемую норму, негативные последствия проявятся в виде проблем с зубами (разрушение эмали) и со зрением (резкое падение). Применение чая в больших объемах может привести к рвоте и даже мышечным спазмам.

Существуют и противопоказания, следуя которым пить чай с гранатом не стоит:

  • беременным (в период лактации напиток возможно применять только после консультации с врачом);
  • лицам, страдающим нарушениями пищеварительной системы, гастритом, повышенной кислотностью желудочного отдела, язвами кишечника и желудка;
  • аллергикам;
  • маленьким детям (до 12 месяцев);
  • лицам, предрасположенным к запорам, имеющим трещины и геморроидальные узлы в прямой кишке.

Рекомендации

Классический турецкий чай может быть приготовлен из свежевыжатого сока или зерен. В зависимости от способа приготовления будет изменяться вкус напитка. Так, чай, приготовленный на основе сока, имеет более выраженный вкус и аромат.

Подготовить гранат к завариванию можно путем его разрезания на части и дальнейшего отправления в соковыжималку. Но тогда в соке будет вкус не только самих зерен граната, а еще и привкус выжатой белой мякоти, которая заметно горчит. Кому-то это придется по нраву, а кому-то – нет.

В качестве альтернативы можно вручную размять неочищенный фрукт, чтобы зерна лопнули. Затем сделать надрезы в нескольких местах и слить из граната сок. Можно воспользоваться ступкой, в которой необходимо тщательно смолоть зернышки, а затем, с помощью многослойной марли, отжать драгоценный сок.

Если сезон созревания гранатов еще не наступил, а чая на основе этого фрукта очень хочется, можно использовать покупной гранатовый сок. Обратите внимание, чтобы это был качественный продукт, а не концентрат или нектар.

На родине гранатового чая в Турции этот напиток употребляют без каких бы то ни было добавок. Считается, что именно тогда вкус напитка раскрывается максимально полно.

Употреблять чай можно в горячем или охлажденном варианте. В чай можно добавить несколько листочков мяты, маленький кусочек лайма или немного корицы.

Минимальное время для настаивания напитка составляет 5 минут. Кипяток должен быть свежезаваренным, тогда чай приобретет необходимый уникальный вкус. Нельзя дать воде долго кипеть, чайник нужно снять сразу же после закипания.

Стандартные пропорции заваривания гранатового чая составляют 1 столовая ложка на 200 мл воды.

О том, как приготовить холодный гранатовый чай, смотрите в следующем видео.

Комментарии
Автор комментария