Как мёд влияет на давление и как его использовать?

Как мёд влияет на давление и как его использовать?

О меде сказано много хороших слов. Даже ребенок знает о его пользе для организма. А вот о том, что медовый продукт способен регулировать уровень артериального давления, известно не всем. А между тем, мед – это прекрасное природное средство, которое в различных комбинациях может склонить ваше АД в ту или иную сторону.

Особенности

Мед по праву можно назвать уникальным продуктом. Его состав настолько богат и широк, что обеспечивает множество разносторонних функций.

Главные компоненты пчелиного «творения» – это глюкоза и фруктоза. В 100 г продукта их доля составляет 75%. Эти сахара заряжают организм силой и энергией. Поэтому мед очень полезно употреблять при снижении жизненного тонуса, усталости и нервном истощении.

Глюкоза стимулирует работу головного мозга за счет усиления выработки лактата, а также повышает физическую активность.

Витаминный медовый комплекс представлен такими его видами: А, Е, С, К, РР, Н, В2 и В6. Это достаточно разнообразный ряд, который помогает в работе многих систем органов. Благодаря большому количеству витаминов, мед рекомендуют принимать для профилактики и устранения авитаминоза.

В пчелином продукте встречаются такие микроэлементы: железо, йод, хром, селен, цинк и марганец. А также макроэлементы: натрий и калий, кальций и магний, фосфор, сера, хлор. Их особенностью является то, что по количеству они практически соответствуют их содержанию в человеческой крови. Также в меде содержатся такие полезные вещества, как углеводы и декстрин, которые являются источником энергии, органические кислоты, ферменты, антиоксиданты.

Польза

Польза меда для организма неоценима:

  • обладает антибактериальными свойствами, причем используется для лечения даже гнойных заболеваний кожи;
  • снимает воспаление;
  • положительно влияет на работу нервной системы;
  • повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, устраняет тревожность и головные боли;
  • за счет витамина А улучшает зрение;
  • восстанавливает сердечный ритм;
  • улучшает состояние мочевыделительной системы: снимает воспаление и спазмы, предотвращает образование камней;
  • устраняет простудные заболевания;
  • укрепляет иммунитет.

Одна из важных функций лакомства – влияние на артериальное давление. Причем мед обладает как гипотензивным, так и гипертензивным эффектом, то есть не только повышает давление, но и понижает его.

    При повышенном АД его можно есть в чистом виде. Продукт незначительно снижает показатели. Но четкого объяснения механизма его действия нет.

    Существует несколько теорий, предполагающих, каким образом медовая смесь проявляет гипотензивные свойства.

    • Попадая в ротовую полость, продукт раздражает рецепторы, которые передают раздражение лимбической системе. Происходит возбуждение гипоталамуса и центра удовольствия. Это вызывает расслабление всего организма, в том числе расширяются сосуды, и падает АД.
    • Стимулирует выработку оксида азота в стенках сосудов, что также приводит к их расширению и увеличению просвета.
    • Увеличивает синтез инсулина и всасывание магния, за счет чего снимается сосудистый спазм.

    Дополнительное участие в нормализации АД принимают витамины группы В. Они воздействуют на нервную систему, укрепляя и восстанавливая ее работу. Она, в свою очередь, влияет на просвет кровеносных сосудов, поддерживая их нормальный тонус и оберегая от спазмов.

    Мед очищает сосуды от холестерина, улучшая их проходимость. Также он содержит вещество ацетилхолин, расширяющий артериолы, улучшающий работу сердца, что также способствует поддержанию нормального АД.

    Но как же продукт одновременно поднимает низкое АД? Секрет прост. Его нужно принимать в комбинации с другими ингредиентами. Например, с черносливом или черным чаем.

    Как использовать?

    Обратите внимание: если вы регулярно страдаете от приступов гипертонии и гипотонии, то мед в одиночку не избавит вас от этих проблем навсегда. Для этого вам обязательно нужно обратиться к врачу за помощью. И если вы будете принимать медикаментозные препараты, придерживаться диеты и режима питания, то медовые рецепты ускорят и разнообразят ваше лечение.

    Если же перепады давления случаются однократно, то вы вполне можете урегулировать их с помощью продукта пчеловодства.

    Делать это нужно правильно, строго соблюдая рекомендации.

    • Старайтесь не злоупотреблять лакомством. Суточная доза его составляет не более 150 г. Что касается сортов продукта, то наиболее подходящими считаются акациевый, гречишный и липовый мед.
    • Существуют такие медовые сорта, действие которых целенаправленно. Например, мед на мяте, лаванде и мелиссе гармонизирует состояние нервной системы и действует успокаивающе. Поэтому его применяют при гипертонии.
    • А продукт, сделанный из пыльцы аралии высокой, наоборот, тонизирует сосуды и вызывает повышение давления. Его целесообразно употреблять при гипотонии.
    • Не растворяйте мед в слишком горячей жидкости. Так он потеряет все целебные свойства. Употребляйте его вместе с травяным чаем или молоком. Это поможет вам расслабиться и избавиться от бессонницы.

    Рецепты

    Все медовые рецепты, регулирующие показатели кровяного давления, делят на 2 вида: при гипертонии и гипотонии.

    Повышаем давление с помощью меда.

    • Возьмите 100 мл меда и 5 штук чернослива без косточки. Смешайте и добавьте сок лимона. Измельчите массу, храните ее в холодильнике. Принимайте по 1 ч. л. дважды в сутки.
    • Избавиться от гипотонии поможет обычная негазированная вода с добавлением лимона. Чтобы приготовить средство, в 200 мл воды растворяют 10 капель сока лимона и 1 ч. л. ложку меда. Выпивают напиток утром натощак. Такой рецепт будет полезен и детям. Он повысит активность и укрепит иммунитет. Смешивая мед с водой, вы получите медовый раствор. Его состав напоминает человеческую плазму. Это дает возможность лучше усваиваться целебным компонентам пчелиного продукта, а значит, мощнее воздействовать на организм.
    • Кофейный мед. В 500 мл меда добавляют 50 г молотого кофе. Чтобы освежить смесь, добавляют лимон. Полученная масса станет отличным десертом, который, помимо пикантного вкуса, подарит прилив сил и энергии. Употреблять по 1 ч. л. дважды в день.
    • Понижаем давление при помощи меда. В 380 мл свежевыжатого сока свеклы растворите 80 г меда. Употреблять по 1 ст. л. утром и вечером на протяжении 10 дней, после этого сделать небольшой перерыв. Затем курс можно повторить. Подобный состав поможет избавиться от анемии, так как способствует повышению гемоглобина крови.
    • Измельчить 1 лимон вместе с цедрой и 5 зубчиков чеснока. Смешать со 100 мл меда. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в сутки перед едой в течение месяца. Смесь хранить в холодильнике. Чеснок способен активизировать работу сердца, и если вы почувствуете неприятные ощущения в этой области, прекратите прием смеси.
    • Калина, мед и лимон – это отличное сочетание для лечения гипертонии. Также эта смесь станет для вас зарядом энергии и повысит защитные силы организма. Для ее приготовления используют по 100 мл меда и сока калины (ягод) + сок 1 целого лимона. Все ингредиенты перемешивают и едят по 1 ч. л. 1 раз в сутки перед приемом пищи.

    Помимо приведенных выше рецептов, существуют комбинации меда и с другими ингредиентами: травяными сборами, чаем и кофе, а также ягодами и специями. Все они способствуют очищению сосудов, укреплению их стенок, нормализации пищеварения и работы нервной системы. Принципиальная разница лишь в одном: понижение или повышение давления.

    Советы

    • Чтобы медовая сладость в полной мере смогла проявить свои целебные свойства, выбирайте качественный продукт. Он должен иметь однородную консистенцию, не расслаиваться и быть без осадка. Цвет меда зависит от его вида: он варьируется от желтоватого до коричневого.
    • Недобросовестные продавцы, добавляя в продукт различные примеси, снижают его полезные качества. Так, одни из них разводят мед водой, и тогда на его поверхности образуется пена. Другие добавляют в него сахар для усиления вкуса или крахмал для придания более густой консистенции. Некоторые растапливают несвежую, засахаренную массу и выдают ее за качественный товар. Учитывая такие случаи, старайтесь приобретать мед у проверенных поставщиков. Так вы обезопасите себя от вреда, который может нанести некачественный товар.
    • Если вы решили с помощью меда стабилизировать давление, внимательно изучайте рецепты. Обращайте внимание, для какой категории людей они предназначены: для гипотоников или гипертоников. Иначе существует вероятность того, что вы усугубите свое состояние.
    • Постоянно контролируйте уровень АД при помощи тонометра. Каждый организм индивидуален. То, что хорошо для одного, для другого может иметь совсем другие последствия. Даже соблюдая все правила применения пчелиного «творения», вы не сможете со 100% точностью спрогнозировать результат. Чтобы быть уверенным, держите АД под контролем.
    • Принимать мед для стабилизации давления следует регулярно. Возможно, что после одного приема вы не получите моментальный результат. Соблюдайте рекомендованный курс, указанный в рецепте. Обычно он должен длиться не менее 10 дней.
    • Также важно учитывать, чем запивать мед, если вы едите его в чистом виде. К примеру, зеленый чай с медом понижает давление, а черный и кофе, наоборот, повышают.

    Вред

    Мед – это волшебный продукт, о пользе которого слагаются легенды. Но даже он способен нанести вред здоровью, если игнорировать правила его приема.

    Мед снижает показатели давления незначительно. Порой человек может этого даже не почувствовать. Действие длится, пока происходит усвоение углеводов. Затем показатели возвращаются.

    Поэтому в периоды обострения гипертонии, когда показатели достигают особо высоких цифр, целесообразно использовать медикаментозные средства. Медовая масса в этом случае собьет вас с толку мнимым благополучием, а затем поднимет значения еще выше.

    Не стоит забывать, что довольно часто на мед случается аллергия. Если вы заметили у себя зуд кожи и покраснение, вам стало тяжело дышать, откажитесь от продукта или, по крайней мере, смените его сорт.

    Продукт имеет высокую калорийность: в 100 г содержится 284 ккал. Из-за этого он противопоказан людям с избыточной массой тела, нарушением обмена веществ, а также при сахарном диабете, так как уровень глюкозы может подняться выше допустимого.

        К другим противопоказаниям к приему меда относятся:

        • язва желудка, панкреатит и все заболевания ЖКТ в стадии обострения;
        • гипертермия;
        • мочекаменная болезнь;
        • почечная недостаточность;
        • сердечная недостаточность;
        • склонность к аллергии.

        Мед является прекрасным вспомогательным средством для нормализации давления. Он плавно сгладит его небольшие отхождения от нормы, а главное, приведет в порядок сосуды и поддержит работу сердца. Пчелиный продукт поможет избавиться от хронической усталости, вернет жизненные силы и бодрость, устранив гипотонию.

        Применяя его в комплексе с другими средствами, вы быстро приведете себя в норму и улучшите свое самочувствие. А показатели вашего тонометра будут тому подтверждением.

        Как мед влияет на артериальное давление, можно узнать из видео ниже.

        Комментарии
        Автор комментария