Кунжутное масло: польза и вред, виды и применение

Кунжутное масло: польза и вред, виды и применение

Масло кунжута издавна славится богатым перечнем полезных качеств. Оно известно благотворным влиянием на организм человека. Но несмотря на внушительный список достоинств, перед тем, как определиться со способом его применения, необходимо более подробно познакомиться с его особенностями, разновидностями, полезными свойствами и противопоказаниями.

Особенности

Кунжутное масло представляет собой питательную маслянистую жидкость с целебными свойствами. Это сильный антиоксидант, который вырабатывают из однолетнего травянистого растения сезам, отличающегося стойкостью к засухе. Родиной теплолюбивого сезама принято считать Индию, при этом выращивают растение в разных странах, включая Африку, Китай, Корею и Закавказье. Сегодня масло из семян кунжута насчитывает около 20 разновидностей.

При этом наиболее ценным сырьем для производства масла считаются семена индийского сезама. В зависимости от разновидности семена могут иметь разный оттенок. Они могут быть желтоватыми, коричневатыми либо черно-серыми.

Наибольшим ароматом обладают семена темного цвета. Из них получается лучшее кунжутное масло.

Характерной особенностью сырья является появление горечи при хранении более 1 года. Готовое масло можно хранить в течение двух лет. За счет обладания стойкости к окислению данное средство нередко применяют в виде добавок для придания стабильности при производстве разнообразных масляных смесей. Сезамовое масло характеризуется приятным ореховым запахом и отменным вкусом.

Исходя из способа получения жидкость может иметь разный оттенок. Так, в продаже можно встретить прозрачное масло с золотистым оттенком либо темно-коричневый вариант продукта. Химический состав масла богат провитамином А, витаминами C, E, витаминами группы B. Помимо этого, он содержит медь, железо, селен, марганец, цинк, а также пищевые волокна.

В составе имеются компоненты, стоящие на страже красоты и здоровья. К примеру, его составляющими являются Омега-6 (42%) и Омега-9 (40%), способствующие укреплению иммунной системы, положительно сказывающиеся на функциях половой и нервной систем. Помимо этого, в сезамовом масле присутствуют насыщенные жирные кислоты (пальминовая, стеариновая, арахиновая), аминокислоты, микроэлементы, антиксиданты, фосфолипиды и фитостиролы. Сбалансированный состав позволяет положительно влиять на здоровье человека и объясняет большой спектр применения данного продукта.

Однако нужно учитывать правила хранения масла. Например, нельзя переливать его в пластиковую либо металлическую емкость, полагая, что так оно будет храниться дольше. В действительности подобная тара может постепенно изменить свойства сезамового масла, насытив его выработанными вредными соединениями.

Помимо этого, особые требования предъявляются к месту хранения, ведь здесь важна сухость.

Разновидности

Сегодня можно классифицировать кунжутное масло по цвету, типу используемого сырья, а также способу обработки. Однако оттенок может зависеть не только от конкретной разновидности используемых семян. К примеру, он может отличаться у разных производителей, что зависит в том числе и от выбранной технологии изготовления масла. При этом будет различным и его вкус.

На сегодняшний день в переработку поступают не только сырые, но и жареные семена кунжута. При этом применяют и черный сезам, нередко полученную маслянистую жидкость рафинируют, подвергая дальнейшей обработке. Помимо этого, полученное масло в дальнейшем могут смешивать с разными добавками, тем самым образуя уникальный состав. В целом, процедура получения масла представляет собой прессование.

При холодном отжиме получается лучший вид продукта, который отличается от иных разновидностей большим содержанием полезных веществ. Это отражается на вкусовых качествах и влиянии на организм человека. Такое масло наиболее ценное по сравнению с аналогами, произведенными другими методами. Однако важно понимать, что для того, чтобы считаться органическим, сезам должен быть выращен в особых условиях без применения какой-либо химии в виде удобрений.

Менее дорогостоящим является нерафинированное масло из сырых семян кунжута, выросших в обычных условиях. Так же как и органический продукт, это масло создают без подвергания семян термической обработке. Поэтому на выходе состав обладает массой целебных качеств.

Внешне разновидность отличается характерным янтарным оттенком, имеет ореховый вкус, который не столь выражен, в отличие от аналога из жареных семян.

Нерафинированный вариант из жареного сезама создан по технологии, не предусматривающей очищение смеси в целях избавления ее от осадка. Такой продукт может иметь 2 сорта, что зависит от качественных характеристик полученной масляной жидкости. Нередко сырьем для данного масла является жареный кунжут из семечек светловатого оттенка. Их выбирают по той причине, чтобы готовое масло обладало характерным золотистым цветом, выразительным вкусом и запахом. Данное масло производят для употребления в сыром виде (например, для заправки салатов). Однако для жарки оно не подходит.

Рафинированное масло в сравнении с иными разновидностями проходит дополнительную обработку, в результате чего оно теряет аромат. Такой вариант растительного жира используют в том случае, когда при приготовлении пищи нежелательно перебивать ароматом запах иных продуктов.

Технология подразумевает механическое очищение, а также дезодорирование. Однако вместе с потерей запаха уменьшается ценность готового продукта. Такое масло характеризуется меньшим содержанием полезных веществ по сравнению с иными разновидностями.

Кроме вышеописанных видов, торговые марки производят особое темное масло, используя для его создания семечки черного кунжута. Это элитный продукт, изготавливаемый из семян, произрастающих в Азии. Такой «сезам» стоит дорого, эти семена достаточно редкие и отличаются высокой концентрацией кунжутного сока.

Они характеризуются ярко выраженным запахом, а готовое масло из них имеет кофейный цвет. Данное китайское масло находит применение как продукт-специя.

Полезные свойства и противопоказания

Сезамовое масло характеризуется повышенной энергетической ценностью. Это важно знать тем, кто следит за своей фигурой. Согласно информации департамента сельского хозяйства США, калорийность кунжутного масла составляет 884 ккал на 0,1 кг. Этот продукт далеко не гипоаллергенный, поэтому перед покупкой, помимо полезных качеств, надлежит узнать и его возможный вред.

Кроме того, принимать кунжутное масло надлежит осторожно, даже если на сами семена не выявлено аллергической реакции. Нельзя допускать передозировку, как и нежелательно применять его людям тучного телосложения. В целом, оно благотворно влияет на состояние дермы, контролирует инсулин, оказывается эффективным веществом при болезнях сердечно-сосудистой системы, актуально при половой дисфункции.

Польза

Кунжутное масло имеет массу ценных качеств. Помимо антидепрессивного и противовоспалительного свойств, основными чертами, благоприятно воздействующими на организм, являются следующие характеристики:

  • торможение развития раковых заболеваний;
  • снижение кровяного давления;
  • борьба со многими штаммами болезнетворных бактерий;
  • профилактика появления атеросклероза;
  • сбалансирование количества сахара в крови;
  • противоревматический эффект;
  • регенерация клеток эпидермиса;
  • защита кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • вывод токсических веществ из организма;
  • разогревание тела (актуально при проведении массажа);
  • смягчающее воздействие на клетки кожи;
  • слабительный эффект.

Одним из достоинств данного жира растительного происхождения является очищающее воздействие. Помимо этого, он характеризуется антисептическим эффектом. Также удобен тем, что его можно использовать не только внутрь: он подходит и для наружного приема. Это хорошее средство для замедления старения эпидермиса, оно актуально при геморрагическом диатезе, псориазе.

Сезамовое масло помогает повысить снабжение мозга кровью. Это благотворно отражается на способности к запоминанию. Таким образом, регулярное применение позволит легче справиться с нагрузками не только физического, но и умственного характера. Оно полезно и тем, что помогает организму лучше усваивать витамины, поэтому показано при гиповитаминозе.

Кроме прочих достоинств, масло из семян кунжута способствует выбрасыванию из организма желчи. Оно показано и мужчинам, поскольку его применение улучшает функцию предстательной железы, усиливая эрекцию, повышая выработку сперматозоидов. Женщинам оно позволяет оздоровить половую сферу, нормализуя работу гормонов. Оно эффективно в отношении угревых высыпаний, избавляет кожу от прыщей, ускоряет заживление кожи после ожогов, травмирования, устраняет ломкость и сухость ногтевых пластин.

Вред

К сожалению, бывают случаи, когда применение кунжутного масла приходится ограничивать либо полностью исключить. Например, оно противопоказано при наличии индивидуальной непереносимости. В этом случае оно будет не просто бесполезно, но вредно для здоровья. Помимо этого, нельзя пользоваться им при предрасположенности к диарее, а также неустойчивом стуле и склонности к тромбообразованию.

Среди иных противопоказаний можно отметить:

  • детский возраст до 1 года;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • почечные колики;
  • камни в почках;
  • подтвержденную гиперкальциемию;
  • усиленную свертываемость крови;
  • большой вес;
  • аллергию на орехи.

Существуют и иные ограничения. Например, нельзя использовать кунжутное масло тем, кто в данное время приминает ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Также недопустимо употребление данного масла вместе с любым лекарством, в составе которого присутствует аспирин. Несовместимо оно и с щавелевой кислотой.

Последнее ограничение объясняется тем, что, подобно аспирину, щавелевая кислота будет препятствовать выведению кальция. В свою очередь, это может повысить риск появления мочекаменного заболевания. По этой причине не рекомендовано добавлять кунжутное масло к томатам, шпинату и огурцам, как бы ни хотелось заправить им культуры.

Важно учесть и тот аспект, что непрерывное применение невозможно, так как это может стать причиной увеличения уровня свертываемости крови.

Как выбрать?

Первое, на что стоит обратить внимание при покупке, – это цена. Хорошее кунжутное масло не может стоить дешево. Как правило, привлекательную стоимость имеет поддельная продукция, что должен знать покупатель. Помимо этого, отличается цена у разных сортов товара, а также рафинированного и нерафинированного типа. Чем больше имеет продукт полезных веществ, тем он будет дороже.

Необходимо обратить внимание на емкость, в которой находится масло. Как правило, в пластиковые бутылки разливают продукцию низкого качества. Аналоги с массой полезных свойств продают только в стеклянной таре. Несмотря на тот факт, что в магазине не получится оценить аромат масла, покупатель может обратить внимание на его оттенок и информацию производителя. К примеру, качественный продукт холодного отжима должен иметь светлый оттенок.

Поскольку кунжутное масло покупают не так часто, как подсолнечное, при покупке особенно актуально обращать внимание на срок годности товара. Это связано в том числе с такой особенностью, что при контакте с воздухом срок годности масла существенно снижается. После того как вскрыта бутылка, использовать его надлежит максимум в течение полугода. При этом хранить продукт придется в месте, удаленном от солнечных лучей.

У хорошего нерафинированного масла может быть разный оттенок. Однако качественный натуральный продукт всегда имеет небольшой осадок на дне бутылки. Не стоит покупать продукт, прошедший длительную термическую обработку, поскольку в его составе будет определенный процент вредных канцерогенов. Употреблять внутрь такой тип масла нежелательно, по своим свойствам он будет похож на олифу.

Совершать покупку необходимо в магазине с хорошей репутацией, поскольку данный продукт нередко подделывают. В итоге покупатель может приобрести масло не только бесполезное, но даже вредное для здоровья. Важно отдавать предпочтение точкам продаж, являющимся прямыми поставщиками производителя.

Чтобы это выяснить, можно зайти на сайт производителя и поинтересоваться адресом конкретного магазина. Это позволит понять, действительно ли в нем продают масло этой торговой марки.

Где используется?

Сфера использования кунжутного масла достаточно обширна. Жирное базовое масло, обладающее большой пищевой ценностью, применяют в кулинарии, фармакологии, косметологии, народной медицине. Его можно принимать внутрь натощак для лечения, пить дозировано в зависимости от направленного воздействия на конкретную проблему. Помимо этого, применение может быть наружным (например, в косметических целях).

За счет богатого химического состава оно обладает немалым перечнем возможностей:

  • линолевая кислота способствует регулировке гормонального баланса, нормализации работы жизненно важных систем организма;
  • попадая в организм, стеариновая кислота препятствует увеличению количества холестерина, является профилактикой атеросклероза;
  • омега-9 способствует повышению эластичности кровеносных сосудов и предупреждает появление тромбоза;
  • пальмитиновая кислота является хорошей поддержкой работы иммунной системы, помогает пищеварению;
  • токоферол, имеющийся в масле, помогает поддерживать молодость организма и улучшает структуру кожных покровов;
  • ретинол хорош для формирования эпителия, но помимо развития тканей, он актуален для правильной работы всех органов;
  • витамин D помогает сбалансировать количество фосфора в клетках крови;
  • витамины группы В хороши для стимуляции усвоения жиров и белков. Помимо этого, они сказываются и на работе мышц.

Железо, как минеральный элемент состава, актуален для кроветворения. Он позволяет транспортировать, хранить кислород и утилизировать углекислый газ. Другие вещества способствуют регенерации клеток, поддерживать внутриклеточное давление, а также укрепить иммунитет. Третьи хороши для работы нервной системы, иные эффективны для эластичности и выработки коллагена.

Лечение

Кунжутное масло используют в лечебных целях не менее семян или свежих листьев. Оно благотворно сказывается на работе органов дыхания, пищеварения, выделительной системы, а также костных тканей. Масло используют для лечения простудных болезней, к которым относятся сухой кашель, насморк и заложенность носовых пазух, ангина, фарингит. Оно эффективно при астме, снимает одышку, лечит легкие.

Внутренний прием полезен для головного мозга, он особенно актуален для пожилых людей с нарушением работы опорно-двигательного аппарата. Действие средства направлено на устранение дегенерации суставов и снятие воспалений. Оно устраняет поражения и особенно полезно при ревматизме, артрите, хондрозе и других заболеваниях, связанных с затруднением движения и сопровождающихся болевыми симптомами.

В подобных ситуациях его применяют наружно для лечебного массажа.

Кунжутное масло уместно и тогда, когда нужно выполнить прочищение слуховых каналов. Для этого его закапывают в уши, отчего слух становится лучше. Нельзя не отметить и пользу для органов зрения, ведь растительное масло из семян обеспечивает лучшее усваивание витамина А организмом. К лечебным эффектам в отношении мочевыделительной системы стоит отнести:

  • избавление почек от камней;
  • устранение пиелонефрита, уретрита, излечение цистита;
  • снятие неприятного жжения в момент мочеиспускания.

Доказана польза этого масла для диабетиков, поскольку его регулярное применение способно снизить содержание сахара в крови. Активные компоненты состава реагируют на синтез инсулина. Кстати, зная правила приема, можно привести в норму обмен веществ конкретного организма, а это актуально не только при ожирении, но и может помочь при истощении.

За счет способности стабилизации жирового обмена масло способно скорректировать массу тела, уменьшив или, наоборот, нарастив ее объем.

Нельзя забывать и о пользе растительного масла при онкологии. Его прием позволяет вывести из организма токсические вещества, а также соли тяжелых металлов. Этот продукт при регулярном применении является мерой, предупреждающей образование раковых опухолей. Полезен он и для зубов, позволяет укрепить десны методом полоскания. Это отличная профилактика пародонтоза и кариеса. Втирание масла позволяет снизить болевой симптом, а то и вовсе убрать его.

Способы применения могут быть разными. Помимо того, что масло можно пить внутрь в указанных дозировках курсами, его можно жарить, добавлять в ежедневный рацион питания, распределять по волосам, коже лица, головы и тела. Кроме того, этот растительный жир можно втирать в кожу, тем самым нагревая ее. Например, его можно втирать в ступни ног, область спины и груди (за исключением сердечной стороны, поскольку ни при каких показаниях нельзя оказывать дополнительную нагрузку на сердце).

Органов пищеварения

Это хорошее средство для нормализации работы ЖКТ, при этом его нередко используют для клизм, как слабительное с мягким воздействием. Наряду с очищением кишечника, при употреблении масла происходит и его увлажнение. Это эффективное средство при колитах, энтероколитах, а также коликах.

При этом само масло способно снижать кислотность желудочного сока, что актуально при лечении гастрита с высокой кислотностью.

Данный продукт помогает справиться с такими заболеваниями, как язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, гастродуоденит и больная поджелудочная железа. Он является хорошим стимулятором процедуры образования и отделения желчи, способствует восстановлению структуры печени. Нередко его принимают при гепатите, дискинезии желчевыводящих путей. Кроме того, данное масло эффективно при желчекаменной болезни и характеризуется глистогонным эффектом.

Сердца и кровеносной системы

Помимо благотворного влияния на стенки сосудов и повышения их эластичности, сезамовое масло способствует оздоровлению суставов и является профилактикой остеопороза. Оно отличается возможностью контролирования состояния кислотности крови. Масло благотворно сказывается на кровоснабжении организма в целом и составе крови. Это хорошее средство, которое борется с малокровием, необходимо при болезни Верльгофа, эффективно при тромболенической пурпуре.

Кроме того, согласно отзывам врачей, этот продукт хорошо показал себя при мигрени, сопровождающейся спазмами сосудов головного мозга. К другим заболеваниям, с которыми помогает справиться сезамовое масло, относятся гипертония, инсульт, аритмия, тахикардия. Нередко масло принимают при атеросклерозе. Иногда оно показано при инфаркте и ишемии сердца.

Нервной системы

Применение данного продукта позволяет привести в норму артериальное давление. Он является профилактикой болезней нервной системы и мозга. Особенно оно полезно для людей, чья работа сопряжена с умственной деятельностью (школьникам, студентам, работникам офисов). Принимать его можно при таких проблемах, как потеря концентрации внимания и плохое запоминание. Это необходимая мера при апатичности, депрессивном состоянии, бессоннице и состоянии хронической усталости.

Благодаря входящему в состав сезамолину масло помогает снять стрессовое состояние и эффективно при перенапряжении. Оно повышает антиокисление клеток, тем самым являясь хорошей альтернативой антидепрессивным препаратам. В результате оно благотворно сказывается не только на самочувствии, но также поднимает настроение, снимая тревожные симптомы.

Когда масло включают в рацион, оно предупреждает появление рассеянного склероза и болезни Альцгеймера.

Для похудения и массажа

Кунжутное масло отличается глубоким проникновением в ткани и способностью насыщения их антистрессовым магнием. Курсовые процедуры лечебного массажа позволяют устранить резкую и ноющую боль в мышцах и сухожилиях. Это масло эффективно и для расслабляющего, а также аюрведического массажа. После подобной процедуры снимается усталость и напряжение, человек полностью расслабляется, его сон становится спокойным.

Для женщин, стремящихся похудеть, данный растительный жир примечателен тем, что притупляет чувство голода. Он эффективен в отношении сжигания жира, исключая его откладывание под кожей. При этом для большей эффективности наряду с внутренним приемом натощак по столовой ложке и заправке овощных салатов масло используют и для обертываний. Это средство особенно эффективно в борьбе с целлюлитом. Однако при похудении нельзя рассчитывать только лишь на одно масло: без ежедневных тренировок добиться нужного эффекта не получится.

При беременности

Женщинам, находящимся в ожидании малыша, принимать кунжутное масло можно по рекомендации врача. Связано это с тем, что бесконтрольный прием может расстроить работу органов ЖКТ, а также спровоцировать выкидыш в первом триместре. Поэтому врачи не рекомендуют употреблять его первые три месяца беременности, а особенно вместе с пальмовым маслом. Кунжутное масло отличается способностью сокращения матки, что особенно опасно на ранних сроках.

Принимать его беременным можно строго в минимальных количествах. Помимо этого, нужно учитывать и перестройку организма, ведь масло может в таком случае привести к пищевой аллергии. Однако в целом гинекологи отмечают, что его прием благотворно сказывается на развитии плода, ведь по своим свойствам оно способно стать заменой молока либо орехов. Это масло эффективно при кровотечениях, при этом уравновешивает уровень гормонов беременной женщины.

Кроме того, данный продукт снижает беспокойство, за счет высокого содержания клетчатки избавляет от запора, что характерно многим беременным. Полезен такой продукт при грудном вскармливании, поскольку ежедневное его включение в рацион позволяет увеличить лактацию.

Доказана и польза в послеродовой период, поскольку своевременное нанесение растительного масла на кожу тела в области груди, талии и бедер помогает избавиться от растяжек. Наряду с этим, оно поможет успокоиться, восстановить здоровье после родов и снять усталость.

Косметология

Кунжутное масло является эффективным средством по уходу за кожей лица. Оно позволяет сохранить молодость и эластичность дермы. После курса косметических процедур кожа становится подтянутой, она избавляется от воспалений или иных раздражений, кажется свежей и отдохнувшей. Применение масла сезама способствует разглаживанию мелких морщин, восстановлению клеточных мембран.

Это средство растительного происхождения эффективно и для оздоровления структуры волос. Оно восстанавливает их после применения термических средств укладки, возвращает здоровье после окраски, осветления или химической завивки. Вместе с этим масло является и защитой волос от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Оно уменьшает кожный зуд, стимулирует рост каждой волосинки и эффективно для придания прядям жизненного блеска.

Сезамовое масло является полезным компонентом косметических средств, приготовленных в домашних условиях. Оно может дополнить лосьон, крем, бальзам, маску для кожи и локонов. Это хороший компонент массажных и солнцезащитных кремов. Помимо этого, оно может быть использовано в качестве средства для очистки лица или демакияжа. Если не добавлять к нему никаких ингредиентов, его можно использовать вместо ночного крема.

Причем продукт уникален тем, что подходит для кожи разного вида. Он совместим с различными маслами, включая эфиры. Его воздействие сказывается на структуре волос разного типа, включая поврежденные, истощенные и ломкие пряди. За счет антимикробного эффекта данное средство можно использовать при лечении себореи, для восстановления природного цвета локонов. Его втирание в ногти позволяет ускорить их рост.

Что можно приготовить?

При лечении простудных заболеваний масло надлежит нагреть на водяной бане (оно должно быть теплым). В таком случае к нему ничего не добавляют, но втирают на ночь в кожу спины или груди. Для большей эффективности одновременно принимают и внутрь по чайной ложке. Для избавления от дерматита к маслу добавляют по чайной ложке сок винограда и алоэ, смазывая пораженные места кожи.

Наиболее распространенным приемом применения сезамового масла является его употребление в пищу, что особенно актуально для жителей азиатских стран. Оно подходит для разных блюд, однако и тут есть свои нюансы.

Важно использовать полезный нерафинированный продукт, не прошедший термическую обработку при высокой температуре. Часто его добавляют при готовке блюд из морепродуктов. Им заправляют овощные и мясные салаты, используют при изготовлении восточных сладостей, чему способствует отменный ореховый вкус масла.

Например, можно приготовить вкусный овощной суп с кунжутом по следующему рецепту. Берут зеленый лук (пучок) и чеснок (4 зубца), режут и обжаривают в кастрюле в течение одной минуты на кунжутном масле.

Затем шинкуют по 200 г капусты, моркови и сладкого перца, добавляют в основную массу и тушат не более 5 минут на медленном огне. Затем смесь заливают водой (4-4,5 стаканов), доводят до кипения, солят и перчат по вкусу. После в воду помещают лапшу и варят суп до ее готовности, добавляют семена кунжута.

Можно сделать салат с курицей и огурцом. Для этого отваривают куриное филе (300 грамм), измельчают. Берут 3 огурца и нарезают на терке для корейской моркови. Режут 1⁄2 часть жгучего перца и смешивают составляющие между собой.

Для заправки берут сезамовое масло (3 столовых ложки), а также соевый соус, сок лимона, чеснок, тертый имбирь. Соль, а также перец добавляют по вкусу. Салат заправляют и оставляют настаиваться примерно на полчаса. За это время обжаривают семена кунжута без применения масла, затем ими украшают салат.

Советы

Приобрести этот продукт можно в продуктовых магазинах, также он есть в аптеках. Масло из сезама нельзя принимать бесконтрольно, а согласно существующим правилам употребления:

  • для лечения его принимают только натощак, иначе на эффективность можно не рассчитывать;
  • употреблять внутрь его нужно дозировано (доза для взрослого не должна превышать двух столовых ложек в сутки);
  • желательно не превышать норму на свой вес;
  • при использовании данного продукта стоит ограничить прием других жиров растительного происхождения;
  • детям масло можно давать по каплям, учитывая разные возрастные категории.

Если рассматривать способы приема, стоит исходить из конкретной проблемы:

  • Лечить дерматит наружно можно, используя кунжутное масло, свежий виноградный сок и сок алоэ. Ингредиенты берут в равных долях.
  • Избавиться от воспаленной кожи можно, принимая растительный жир внутрь до еды (1 ложку), а также 3 раза в день, обрабатывая проблемные зоны кожи маслом.
  • Справиться с влажным кашлем поможет натирание спины и грудной клетки (за исключением области сердца) маслом, смешанным с солью. Процедуру выполняют дважды в сутки до избавления от кашля.
  • Тем, кто мучится от колита, лучше втирать средство в область живота деликатными круговыми движениями. Кроме того, необходимо выпивать натощак по утрам ложку маслянистой жидкости.
  • Ускорить выздоравливание при простуде поможет натирание груди нагретым на водяной бане маслом. Температура нагрева не должна превышать 35-36 градусов.
  • Нагретым маслом можно обрабатывать ноющие части тела при ревматизме и болях в суставах. В таких случаях его нужно втирать в больное место.
  • Облегчить состояние при гастрите либо запоре поможет прием масла внутрь. Однако, учитывая его слабительный эффект, нежелательно выпивать его много.

В отношении детей прием должен учитывать возраст. Несмотря на тот факт, что натуральное кунжутное масло способно избавить организм от колик и газообразования, оно может быть использовано только по рекомендации педиатра. Важно учитывать, что недавно родившийся ребенок еще слаб и с трудом адаптируется к новым условиям жизни. Нельзя нагружать его организм чем-то еще, когда на начальных сроках его развития достаточно маминого молока.

Можно применять масло наружно. Например, оно будет оказывать ощутимую пользу для ребенка при массаже, актуально перед прогулкой, защищая нежную кожу. Но и это не с первых дней жизни. Нельзя сразу после рождения капать масло на язык младенца.

Нежелательно постоянно смазывать им соски кормящей маме, ведь это может отразиться в том числе и на желудке малыша.

Касаемо срока годности стоит отметить, что использовать внутрь по его истечении средство нельзя. Иногда можно услышать мнение, что просроченное масло можно применять для массажа. Однако и в этом случае важно понимать: компоненты начинают менять свои свойства, когда их срок годности вышел. Нужно учитывать, что хранить масло нужно правильно, чтобы не сократить время его применения.

Тем, кто любит эксперименты и не боится трудностей, можно порекомендовать способ самостоятельного изготовления сезамового масла. Для этого берут семена и нагревают их на сухой сковороде до тех пор, пока их оттенок не станет золотистым. После семена в теплом виде помещают в блендер и измельчают до кашеобразной консистенции. Останется переложить маслянистую массу в марлю, завернуть и выдавить жидкость (например, посредством чеснокодавки).

Отзывы

Кунжутное масло является одним из самых эффективных средств, стоящих на страже здоровья человека. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы на просторах Всемирной паутины, оставленные теми, кто принимает его в лечебных и профилактических целях. Согласно мнениям комментаторов, масло из семян сезама позволяет избавиться от суставной, зубной боли, улучшить состояние кожи. Этот продукт эффективен и зимой, он защищает верхние слои эпидермиса от обветривания.

В комментариях указывается, что кожа после использования кунжутного масла не обгорает даже при долгом пребывании на солнце. Некоторые пользователи отмечают, что им масло помогло в ликвидации перхоти и остановило облысение. Они указывают, что выраженность эффекта заметна уже через 2 недели курсового применения. За месяц можно избавиться не только от зуда, но также полностью решить проблему редеющих волос.

Рецепт маски для лица с кунжутным маслом смотрите в следующем видео.

Комментарии
Автор комментария
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.