О пользе правильного питания слышали все, но лишь немногие осознают смысл. "Мы - то, что мы едим" - слова, заставляющие провести параллель между продуктами питания и нами. Мне больше нравится фраза "Человек не состоит из тех веществ, которые он не употребляет". Именно эти слова делают акцент на том, что питание человека должно быть сбалансированным.
Наиболее понятно это выражение становится, когда мы вспоминаем о необходимости соблюдения пропорций при приготовлении цемента. Не соблюдая их, построить что-то вы, возможно, и сможете, но конструкция будет непрочной.
Правильное и сбалансированное питание дает возможность быстрее справляться с заболеваниями и даже им противостоять.
Клетки живого организма должны делиться, количество делений запрограммировано в ДНК. Если клетка не будет обеспечена достаточным количеством веществ для своей жизнедеятельности, она умирает раньше своего срока. Именно поэтому так важно следить за своим рационом: от этого во многом зависит и качество, и продолжительность вашей жизни.
Сама природа нам подарила помощников в виде растений, которые способны не только обеспечивать организм нужными веществами и укреплять иммунитет, но и бороться с болезнями. О полезных и лечебных свойствах, вреде продуктов и их применении в жизни и расскажет наш сайт.
Об использовании многих из них вы узнаете впервые, хотя часто сталкиваетесь с ними в повседневной жизни. Знание - сила. От них и их применения зависит ваше здоровье и здоровье ваших близких.
